Borak-borak santai: Psychology


Lama juga tak menulis di blog. Hari ini rasa nak cerita sikit pasal psikologi.

Disclaimer: this is personal opinion. Everyone might have a different opinion.

credit: google image

First of all, the definition of psychology is the study of mind and behaviour. Well, there are a lot other definition of psychology but this is a general definition worldwide.


Studying psychology somehow really fun but tiring. Like seriously, sometimes my brain would be exhausted to study about humans. Pernah je rasa macam "kenapa la manusia ni pelik-pelik sangat =_="

Terms yang digunakan pun rasa macam banyaknya. Itu belum lagi masuk experiment dan baca jurnal. Lagi penat nak hadam. Seronok dapat tahu dari pelbagai perspektif tapi kadang tu belajar psikologi ni agak menakutkan.

Sebab apa menakutkan? Sebab kadang-kadang tu boleh sahaja kita (saya je mungkin?) terpengaruh dengan idea yang dibawa kalau hanya difikir dari sudut logik yang terbatas. Kita rasa macam baik dan boleh diaplikasikan tapi ternyata jauh menyimpang.  Ternyata baik pada pandangan kita belum tentu baik dari sudut syaraknya. Sebab itu memang kalau belajar psikologi, bagi saya, perlu sangat ada asas yang kuat dan support system yang saling mengingatkan. Kalau dalam usrah saya, murobbi selalu ingatkan untuk pandang baik itu dari kaca mata islam bukan kaca mata lain. Sebab kadang-kadang itu senang nak terpengaruh.

Contoh paling mudah, hak asasi manusia. LGBT misalnya. Jika sebelum ini diklasifikasikan sebagai sejenis penyakit mental tapi sekarang dah ditarik balik. Kini ianya normal dan diterima. Bila discuss dengan tutor, tutor cakap ianya ditarik sebab mengikut zaman. Dan orang pun argue yang LGBT bukannya bunuh orang atau cederakan orang pun. Dibuat atas dasar suka sama suka. It should be fine. Somehow, ada sahaja yang menganggap ianya tak salah. Kiranya, hormat pendapat orang lain dan just accept it. Sebetulnya, kita tak patut menyokong tapi pada masa yang sama tak melakukan diskriminasi kekerasan terhadap golongan LGBT kerana apa yang dibenci adalah perbuatannya, bukan orangnya. Apa yang perlu dibuat ialah, approach mereka dan ajak mereka kembali kepada fitrah (dan ini bukanlah mudah). Bukan justeru menyokong dan merasakan pebuatan tersebut bukan satu dosa yang besar. Banyak lagi contoh lain misalnya teori evolusi yang dibawa Darwin. Punyalah cari bukti-bukti yang mengatakan manusia dan primates lain berasal dari satu ancestor yang sama.

Pernah juga baca jurnal sampai pening. Sampai taktahu apa yang dibaca. Terlalu banyak debatnya dan "there is no right or wrong". Pernah la rasa, "aku ni ke yang lambat sangat atau memang jurnal dia memang mencabar?" Bila tanya orang lain, rupanya bukan saya seorang rasa macamtu. Lega sikit.

Satu hari, saya bercerita pada housemate tentang jurnal yang dibaca. Mengadu tak tahu dah nak masukkan evidence apa dalam essay sebab pening. Jurnal ini cakap A, yang lain cakap B, yang lain cakap C, akhirnya yang dimasukkan adalah ABC digoreng dalam satu essay. Lepas mengananalisa jurnal, housemate cakap, "patutlah ada je orang yang sampai sesat bila belajar psikologi"
Dan saya memang jadi takut. Tapi dia cakap lagi, "don't worry zura, we have Al-Quran"

Pagi ramadan tadi, borak dengan kak Huda tentang psikologi. Saya cerita yang belajar psikologi memang kena banyak tapis apa yang masuk dalam minda dan hati. Kakhuda pun cakap dia setuju. Belajar psikologi memang kena take a step back and filter. Memang kena go back to Quran and hadith. Memang kena pandang dari perspektif seorang muslim. Memang kena belajar dengan taqwa dan berhati-hati.
Sebagai contoh, kakhuda cerita sikit pasal subjek judgment and decision making. Kakhuda kata memang kena relate back to Allah and purpose of life. Dan memang teori pun kata bahawa kita takkan mampu nak buat keputusan berdasarkan diri kita sendiri sahaja. Akan sentiasa ada faktor-faktor luar yang mempengaruhi. Sebab itu dalam doa mathurat pun diajar;

"Wahai Tuhanku, jangan Engkau biarkan nasibku ditentukan oleh diriku sendiri walaupun dengan kadar sekelip mata atau kadar yang lebih pendek daripada itu."

Sebab pada akhirnya, kita takkan mampu tanpa Dia. Kita takmampu. Kita tak mampu untuk selalu membuat keputusan yang menguntungkan semua orang. Kita tak mampu nak buat keputusan dengan adil. Dan hanya pada Allah kita mengharapkan petunjuk agar keputusan yang dibuat mengandungi lebih banyak manfaat daripada mudharat dan lebih baik untuk dunia dan akhirat kita. Kerana kita taktahu tapi Dia Maha Tahu.

Kesimpulannya, belajar psikologi ini seronok bila kita kaitkan kembali dengan Deen yang syumul ini. Dan tidaklah semua psikologi Barat itu buruk belaka kerana banyak sahaja yang sesuai dengan syarak dan boleh diaplikasikan. Cuma perlulah untuk kita tapis dan cari juga support system untuk sama-sama ingatkan kita supaya lihat balik dari perspektif seorang muslim.

Pada akhirnya, kebaikan itu bukanlah pada pandangan kita, tapi pada pandangan Tuhan.

“Andaikata kebenaran itu menuruti hawa nafsu mereka, pasti binasalah langit dan bumi ini, dan semua yang ada di dalamnya. Sebenarnya Kami telah mendatangkan kepada mereka kebanggaan mereka (Al Qur’an), tetapi mereka berpaling dari kebanggaan itu.” (QS. Al Mu’minun : 71).

Sekian sahaja borak-borak santai tentang psikologi. Terima kasih kerana sudi baca sampai habis :D

Story #5: Saling Melengkapi

Assalamualaikum,
warna hijau, biru dan coklat melengkapi satu sama lain hingga menjadikan alam tersangat indah dan memukau mata yang melihatnya. Subhanallah.

M bertanya, "akak, macamana nak jadi berani bercakap depan ramai orang macam akak?"

Saya hanya tersenyum dan memandangnya. Saya berkata, "setiap orang berbeza potensi yang ada dalam diri. Akak takkan cakap benda tersebut mudah sebab bagi akak, perkara yang mudah bagi akak mungkin tak mudah bagi orang lain. Apa yang ada pada akak mungkin ialah kebolehan untuk bercakap. Tapi, perkara tersebut boleh je jadi baik dan boleh jadi tak. Akak masih kena belajar untuk banyak mendengar dan tak cakap semua benda yang akak nak cakap. Benda ni develop dalam diri seseorang melalui proses tarbiyah pastinya. Untuk soalan awak tu, sejujurnya akak takdalah konfiden sangat. Akak gugup kot nak cakap kat depan masa AGM haritu."

"Yeke? Saya tengok akak konfiden je."

"Itu sebab akak pegang mikrofon tu kuat-kuat. Haha. Gugup dia Tuhan je tau. Dan sebenarnya teks ucapan akak tu, sahabat akak yang tolong akak susun. Akak ni tak pandai nak cakap direct sangat kadang-kadang. Kadang-kadang apa yang akak nak sampaikan tak tersampai pun pada orang. Jadi, sahabat akak susunkan teks ucapan. Nampak tak sebenarnya ini proses melengkapi satu sama lain? Macam sahabat akak, dia bukan jenis orang yang boleh bercakap depan orang tapi dia sangat hebat bab penyusunan orang, susun perkataan, susun barang sebab personaliti dia yang sangat teliti. Kalau awak suruh akak susun, memang akak tak mampu. Sebab tu sahabat akak yang tolong susunkan."

"Haah. Saya ingat yang masa Sembang D' haritu. Yang Abu Hana tolong sampaikan apa yang akak nak sampaikan"

"Haaa, tahu pun. Nampak tak, akak nak tanya, tapi akak pusing-pusing dulu dengan cerita. Si Izzat Roslan pun pening apa soalan akak sebenarnya. Nasib baik ada Abu Hana yang tolong jelaskan ayat pusing-pusing akak. Nampak tak, walaupun akak ada potensi untuk cakap dan melontarkan idea, akak masih kena belajar juga seni bercakap dan bertanya. Kalau awak, awak rasa apa potensi awak?"

"Saya sedia untuk buat kerja dan rajin nak tolong apa-apa."

"That's nice. Bagus sangat. Gunakan potensi yang awak ada untuk buat hal-hal bermanfaat. Tapi, akak sangat encourage kalau awak nak belajar berani berucap depan orang. Tapi, akak tak pandai nak train orang. Kakak usrah awak ni pandai. Dia yang train akak. Hehe"

N balas sambil tersenyum, "haa, boleh je nak belajar dengan akak. Insha Allah" 

Semakin lama, semakin cinta rasa kepada tarbiah. Tarbiah yang mengajar bagaimana menjadi manusia. Tarbiah yang mengajar bagaimana menggunakan potensi yang ada. Tarbiah yang mengajar untuk saling melengkapi kekurangan manusiawi. Tarbiah yang mengajar saling membantu dalam kebaikan. Tarbiah yang mengajar kesabaran menghadapi kelemahan insan. Tarbiah yang mengajar tentang pengharapan pada Tuhan. 

Tarbiah.
Proses pembentukan diri yang tak akan pernah berhenti sampai mati.

#roadtoRamadhan

Reflection #6: Life Lesson

Assalamualaikum, Hai!

I'm just so delighted to have the chance to write in my blog after hectic weeks. I just realized that I haven't wrote anything since my last post. So, today I want to share about the lecture on Intellectual Disability. The class was so awesome. I couldn't stop smiling after class.

What I want to share is about C (not the real name) who is diagnosed with Down's Syndrome since she was born. She was invited to share her life experience on how it feels to be unique and different from others in the lecture. I'm not going to share all her experiences because I couldn't even remember vividly everything she shared and since the lecture is not recorded due to privacy matter, so I'm just going to share what I have learnt from C :)

1. Focus on things you have
C realized that she was different from others, so she choose to be focus on what she has instead of bragging about things she couldn't do. She appreciates every little improvement she made. The way she shared her stories was so inspiring because she did not show any regret for being a girl with Down's Syndrome. Instead, she was proud on little things that mean a lot for her such as being able to speak in front of others, being able to do chores independently and many more. Maybe, for us, it is not a big deal. But, for her it is a great achievement. I just really love on how she can accept her disability and doesn't give up learning new skills.

2. Cope with difficulties
Of course, we are all have difficulties in life. So does C and she may have different difficulties from us due to her uniqueness. However, she said that she will develop strategies to cope in difficult situations. She acknowledge that sometimes, things aren't always work out but she said we need to be strong. If plan A doesn't work, move on to plan B and so on. How optimistic she is. I'm pretty sure that sometimes, life does disappoint us when we don't get what we want but I believe that everything that happens in our life is actually helping us to get to know more about ourselves and teaching us to improve ourselves day by day. How wonderful life is. Life never be easy, ladies and gentlemen. It meant to be hard. But, verily, with hardship comes ease (94:5) :)

3. Support each other
As a unique person, C really needs support from others to help her in coping with life. As for me, we all need to develop understanding about human. Respect differences and cherish the similarities. We all want a better world. So, let's work together :) Provide support and do not judge. We are all human.

At the end of her sharing, we were given an opportunity to ask questions. So, of course, I am one of them who was asking a question. But, my question was for her mom, specifically.

My question was : "It’s very inspiring on how you can think positive when you’re told that your child is having Down’s Syndrome which I think it’s quite difficult for some people to accept.
Would you mind to tell us what makes you think so positive and help your child to cope with life?"

And, her answer was just so lovely.

She said that she was lucky to have a positive nature within her and she is blessed with supportive husband and son. Of course, it wasn't easy. She said, sometimes family also don't understand. After all, we need to walk on our own shoes. She said that preservation skill is important. 
There are times when she feels it's so hard. Yes, we all have a normal face that we wear everyday (happy face), but we also have another face we hide (sad, disappointment). So, she said sometimes, we just need to open up to people even though it is definitely not easy. Keep healthy physically and mentally and just keep on supporting the each other.


It was so wonderful to listen to others' stories.
It was such an inspirational sharing.


Let us develop compassion and mercy in ourselves towards other people.
Let us have an open mind and heart to appreciate differences.
Let us improve ourselves to understand human in order to be a better human.
"Let us be the change we want to see in this world" - Mahatma Gandhi

By the way, this is one of the examples of the idea of Human Library that I proposed yesterday in AGM HAKIM. This is one of the ways for us to be more open and appreciate differences in human.

Last but not least, I want to share a quote by Mimi Jazman after the class ended,
"If you think your life is difficult, think about other's life."
We are all struggling and we struggle on different things. I pray to Allah that for every hardship that we face in life, Allah will reward with greater an better things.

Till then,
Assalamualaikum :)