Because we DON'T know

Often time, we ask God, 

"Why is this thing happens to me?"

"Why am I here?"

"Why should I do this?"

"When is it going to end?"

We forget that sometimes things happened because of our prayers. That is what we asked for. But what He gives is not like what we imagine.

Often time, we feel angry. And we don't know, why are we angry? To whom do we should express the anger?

To the extent that we lose hope.

We couldn't see the hikmah. 

We couldn't make sense of things that happened.

We keep on asking and asking, "why me?"

Because we never know. We never know His wisdom. 

But we insist to know right now. When in fact, we don't even open our heart to understand our life destiny. 

We insist to know everything when in fact, sometimes we shouldn't know everything in life because we might overwhelmed by it. Or could be, knowing something that we shouldn't have known is bad for us.

Dear self,

Actually, you need to admit that you're just a servant to Allah. You need to open your heart to see the wisdom in everything that happens in life. You need to admit that He knows everything, while you know nothing. You need to keep faith and keep working. Because you don't know what He has planned for you. Stop worrying and start believing.

I hope one day, you will read this post and smile. You will smile because you will realize how loving is Allah. You will smile because you will realize how your life story has made you who you are. Stronger, happier, more grateful than ever.

Sincerely,

Me. The one who is still struggling to believe and will keep on trying to open her heart. 

Throwback 1: #KonvensyenNegarawan IKRAM Australia 2015

Assalamualaikum,

Memandangkan konvensyen Family Empowerment bakal tiba tak lama lagi, saya merasakan perlunya untuk relate semula isi-isi yang didapatkan dari Konvensyen Negarawan yang lepas.

Saya tanya roomate saya, Syifa' tentang apa hubungkait negarawan dengan baitul muslim. 

Syifa' kata, slogan IKRAM Australia ialah Tarbiyah, Khidmah, Negarawan. Konvensyen Tarbiyah dan Khidmah tak sempat kami ikuti memandangkan baru sampai Australia pada Julai 2015. Jadi, hanya sempat ke Konvensyen Negarawan. Ketiga-tiga aspek ini (Tarbiyah, Khidmah dan Negarawan) adalah antara aspek yang perlu ada bagi seorang individu muslim. 

Disebabkan telah buat ketiga-tiga konvensyen ini, maka perlulah ke tangga seterusnya dalam maratib amal: baitul muslim.

OK, baru nampak hubungkait: individu muslim yang membentuk baitul muslim.

Tetapi, saya melihat konvensyen yang akan datang ini adalah kerana isu-isu kekeluargaan yang berlaku di Malaysia di mana perlunya didedahkan kepada ikhwah/akhawat di sini bahawa isu-isu tersebut memang ada dan sedang menanah dalam masyarakat di Malaysia. Jadi, apa peranan kita?

OK, berbalik kepada konvensyen negarawan tahun lepas, saya review balik nota-nota yang saya sempat catat dan ingin kongsikan di sini. Moga ada manfaatnya insha Allah.

P/s: Jika ada silap di mana-mana catatan, mohon beritahu ye. Jazakumullahu khayr

kredit gambar: FB page IKRAM Australia

Slot Dr Hafidzi Md Noor

Fasa Madinah.

- Lihatlah sejarah secara menyeluruh dengan melihat dari kaca mata orang lain.

- How? Talk to each other. It's good to talk. Or else, we will only champion our perspective and degrading others' perspectives. 

- Pegang pada kata : "Aku betul tapi tak mustahil orang lain pun betul" (tak pasti quote dari siapa)

Antara negarawan yang dikagumi ialah Mohammad Natsir (Pak Natsir) yang menjadi Perdana Menteri Indonesia semasa zaman kemerdekaan.

Antara teladan yang boleh dicontohi dari beliau ialah :

- Islam diterjemah dalam kehidupan kerana Islam itu amal. ---> menterjemah hubungan dengan Allah kepada hubungan sesama manusia (habluminallah dan habluminannas)

- Pak Natsir menterjemah konsep Islam sebagai identiti dalam negara.

- Pak Natsir berjaya memadamkan sempadan wilayah, kaum bahkan agama. (sedangkan negara-negara lain pada waktu itu dipaksakan konsep negara bangsa hingga menimbulkan suasana kacau)

-Persoalannya, bagaimana negosiasi yang dibuat hingga berjaya menyatukan 17 wilayah di Indonesia yang sebelum ini autonomous?

Apakah keistimewaannya?

1- Dalam memenangi hati manusia, kita menang tapi pihak satu lagi tak merasa dikalahkan (win-win strategy)

2-  Kata beliau, "Saya bukan ingin mendirikan sebuah negara Islam tetapi saya ingin mendirikan sebuah negara berasaskan syariat Islam tetapi kalau rakyat tidak mahu, maka saya juga tidak mahu" 

Apa maksud kata-kata beliau? 

- Maksudnya ialah kita kena BERUSAHA agar syariat ini diterima dan ia mengambil masa dan perlukan dialog.

Lakukanlah apa yang kita mampu hari ini yang mungkin mustahil untuk kita lakukan esok. Jika sesuatu itu nampak mustahil dilakukan, jangan kata tidak mungkin.

-Kita jauh tertinggal walaupun mendepani zaman.
-Pak Natsir mengambil ibrah daripada negarawan yang unggul (Rasulullah SAW)
- Never start an argument with a dispute
- Framework Rasulullah bila datang Madinah didukung oleh semua orang
- Rasulullah meletakkan sahifah (collective argument) tanpa membezakan kaum dan agama (equitability)
- Tiada kabilah yang protes termasuk bani Israel (kontrak sosial)
- Rasulullah mendidik kita untuk lakukan apa yang diucapkan. Never betray your conviction. Berpegang pada janji.
- Item terpenting dalan perjanjian Hudaibiyah --> tiada peperangan
- Terbukti hikmah yang dilakukan dengan truthful
- Kejujuran itu jelas dan dibuktikan dengan identiti nasional.

kredit gambar: FB page IKRAM Australia

- Jika dilihat pada Islamic Civilization, semuanya terdiri daripada masyarakat majmuk.
Kata Rib'i Amir: "Kami datang untuk membebaskan manusia daripada kezaliman agama kepada keadilan Islam.
- Islam meletakkan kemuliaan kepada akal kerana kita dapat memahami melalui akal.
- Suatu masa dahulu, paderi memaksa rakyat membayar tarif yang membebankan. Sesiapa yang bawa idea progresif, mereka dituduh sesat. Mereka memaksakan satu fikiran sahaja.
- Kita tak boleh hambat manusia dengan peraturan TANPA kefahaman
- Muslims also have tendency to degrade the function of akal for power because the easiest way to oppress others is through religion (p/s: mungkin boleh tengok video Matlutfi (penunggang agama))
-Kita perlu menilai semula sejarah dengan fikrah Islam supaya pandangan kita adalah pandangan yang segar.

"Islam meletakkan akal sebagai makhluk tertinggi, kerana itulah Islam bukan agama paksaan" - Hamka

Serulah (manusia) ke jalan Tuhan-mu dengan hikmah dan pelajaran yang baik dan bantahlah mereka dengan cara yang baik. Sesungguhnya Tuhan-mu, Dialah Yang Mahatahu tentang siapa yang tersesat dari jalan-Nya dan Dialah Yang lebih mengetahui orang-orang yang mendapat petunjuk. (QS an-Nahl [16]: 125)

“Tidak ada paksaan untuk (memasuki) agama (Islam); sesungguhnya telah jelas jalan yang benar daripada jalan yang sesat.” (Surat al-Baqoroh: 256)

- Tapi sayang, hak manusia untuk mendapatkan kejelasan antara jalan yang benar dan sesat ditutup. Maka, kitalah yang perlu membuka tutupan itu hingga manusia boleh membezakan benar dan salah kerana akal manusia mampu menilai.

Take home message

- Pada hari ini, kita perlu melihat sejarah sebagai panduan. Bukan tafsir bulat-bulat. 

Kecintaan kepada tanah air itu fitrah. Adakah orang yang dibesarkan dalam sesebuah negara ingin merosakkannys?

Bahkan boleh jadi, mereka (bukan Melayu) lebih setia dan sayang Malaysia.

Adakah mereka akan mendengar dakwah kita jika awal-awalsudah dilabel macam-macam?

- Kita hidup untuk masa depan. Perlu bersedia untuk menangani cabaran masa depan.

Sibukkan dengan apa yang berlaku SEKARANG bukan apa yang berlaku pada masa lalu.

- Kita akan lebih pantas berjalan dan tangkas menangani persoalan jika kita tak menjadikan sejarah sebagai beban.

___________________________________________________________

kredit gambar: FB page IKRAM Australia

Bismillah.

Dahulu, aku fikir soal negara hanya menambah runsing.
Maka, aku pernah memutuskan untuk tidak mengambil tahu.
Bagiku, itu bukan urusanku,
Itu urusan mereka.
Namun, satu masa aku terfikir,
Bukankah aku juga adalah sebahagian daripada mereka?
Bukankah aku juga menjadi batu-bata yang melengkapkan struktur bangunan masyarakat tercinta?
Lalu, aku mula memasang tekad
Untuk membentuk masyarakat yang hebat
Tapi bagaimana?
Bermula dengan diriku
Kerana aku percaya sebesar-besar benda terbentuk dengan sekecil-kecil perkara.
Ayuh pemuda
Kita mula mengorak langkah
Malaysia menuju negara rahmah!

Nurul Azzura binti Mohamad Jafri
Brisbane

Review buku: Rembulan Tenggelam di Wajahmu

Assalamualaikum :)

Disebabkan harini ialah hari saya off assignment, maka saya bercadang untuk update blog sebab dah berbulan tak update.

Jadi hari ini saya nak buat review buku "Rembulan Tenggelam di Wajahmu" oleh Tere Liye.

Saya nak menekankan apa yang saya belajar dari buku yang sangat memberi kesan kepada saya sebab ia bercerita tentang kehidupan.

Buku ini kisah fiksi tentang seorang lelaki tua berusia 60 tahun yang bertemu dengan seorang "lelaki dengan wajah menenangkan" ketika dia sedang koma. Saya bayangkan lelaki yg watak utama ini jumpa ketika koma bukanlah manusia biasa (note: ini cerita fiksi) Dan ketika inilah persoalan-persoalan kehidupannya terjawab. 

Apa yang saya belajar?

1. Hidup ini sangat sederhana untuk menggapai bahagia. Iaitu dengan memberi. Memberi sepenuh hati. (Dan ini pun ada juga dalam kajian psikologi tentang "happiness". Kita lebih bahagia jika memberi apa yang kita ada)

2. Kehidupan kita di dunia TIDAKLAH sia-sia. Kehidupan kita mempengaruhi kehidupan orang lain. Bahkan kehidupan kita boleh saja mengubah pengakhiran hidup orang lain. Cumanya, kitalah yang memilih. Pengaruh apa yang kita berikan kepada orang lain? Baikkah atau sebaliknya?

3. Persoalan-persoalan dalam kehidupan kita tidaklah semuanya perlukan jawapan. Kerana kadangkala ketidaktahuan itulah yang terbaik untuk kita. Bermaksud Tuhan melindungi kita daripada tahu mengenai sesuatu perkara

4. Setiap kejadian yang berlaku dalam hidup kita, bagaimana teruk pun kita rasa, sebenarnya ada sesuatu yang diajarkan daripada pengalaman tersebut.

5. Setiap apa yang kita lihat pada mata kasar kita mengenai keperibadian seseorang, tidaklah menyeluruh. Kita tak pernah tahu apa yang berlaku dalam hidup seseorang 10 tahun lepas yang menjadikan siapa dia hari ini.

6. Kesyukuran kita dengan sekecil-kecil perkara, boleh menyebabkan kita mendapat kebaikan berganda-ganda (Rujuk surah Ibrahim ayat 7. Ayat favorite saya)

7. Kita tak pernah tahu mana kebaikan kita yang sebenarnya menyelamatkan orang lain daripada kecelakaan. Maka teruslah berbuat baik kerana tidak pernah tiada kebaikan untuk setiap amal kebaikan. 

8. Kecintaan terhadap dunia yang keterlaluan menyebabkan kita tak pernah puas dengan apa yang kita dapatkan dalam kehidupan. (Kajian psikologi tentang happiness mengatakan bahawa manusia kadang-kadang menyangka bahawa apabila kita mendapat apa yang kita inginkan, kita akan bahagia. Ternyata, ia tak semudah itu. Mungkin kita happy bila dapat apa yang kita nak. Tetapi ternyata apa yang kita nak tak selalunya memberi bahagia yang berkekalan). Mungkin kerana kita tak pernah puas dengan dunia.

9. Kita yang memilih untuk menyimpan kesakitan dan dendam dalam hati atau kita memilih untuk memaafkan dengan tenang hati. Kita yang pilih.

Ini adalah antara pengajaran paling terkesan yang mampu saya ingat sampai sekarang. Secara tak langsung, buku tersebut memberi kesan kepada saya dari sudut bagaimana saya memandang kehidupan. 

Dan buku itu mengajarkan bahawa kehidupan itu sangat sederhana.

Terima kasih Tere Liye kerana menulis buku yang memberi sudut pandang berbeza tentang kehidupan. 

Sekian.

Depression

Someone asked me about people having depression.

First of all, what is depression? 

"A depressive disorder is not a passing blue mood but rather persistent feelings of sadness and worthlessness and a lack of desire to engage in formerly pleasurable activities." (reference) 

Depression is something that you should not joke around. Just like physical illness (flu, cough and fever), it needs to be treated. It couldn't be cured by just saying, 'everything gonna be alright'. Definitely no.

The level of depression varies between people. Depending on the severity of the factors, individual's reaction during hard times, support systems, etc.

And there is no pure black and white on how to treat it. And the treatment needs to be handled with care.

Some people blaming others for depression. Some blaming themselves for not being religious enough which make them feel depressed. Especially when we know, Allah tells us in Quran,

"Those who have believed and whose hearts are assured by the remembrance of Allah. Unquestionably, by the remembrance of Allah hearts are assured." (Ar-Ra'd: 28)

So some people feel like they're not pious enough, not religious enough, not good enough for feeling depressed. I tell her, blaming ourselves or others really don't make any difference. Yes, we must acknowledge that during the time of struggle, our imaan may be at its lowest. We feel helpless. We cry our heart out but no one is there. And shaytaan even tell us as if Allah doesn't care. Naudzubillah.

What should we do is during the time, seek help from others. If you need to seek a therapist, please seek. That doesn't mean that you are not being dependent on Allah. Instead, it is an effort, a manifestation, a proof that you wanted a cure. A proof to Allah that you are seeking His help through His servants.

Just like physical illness, when you are ill, you seek doctors. Does it mean you don't trust Allah? No. You trust Him, that's why you seek doctors. You trust Him, that's why you know that things can be worked out. Because you know, it is an effort to get cure from your illness. But still, we believe, it's Allah who cures us, not doctors. Doctors and medications are just an effort to get cured.

So, it is same to depression.

I know, it is easy for me to say, seek a therapist, take medication. But, really, it is you who can help yourself. I can just list out options. I can hear you. Give you support when you need it. But, it's you who are going through the time of depression. It's you who wants the best for yourself. If you can't find mercy of others on you, at least, help yourself by being merciful to yourself. I know it's definitely not easy. It is hard. I know it is hard, really. But, living in depression is seriously exhausting, so please, pray to Allah and help yourself.

And to people out there (an advice to myself especially), depression is not a joke. Depression is not something someone uses to seek for attention. Please, be merciful in your words. Please, be merciful in your actions. You never know others' struggle. If you can't help, at least, don't hurt.

Be kind to others just like you want Allah to be kind to you. If you have nothing good to say, be silent. Remember, 'qolu salama' (say words of peace). Be merciful to others. Who knows, by being merciful, people see the mercy of Allah, the Most Merciful. Who knows, by being merciful, people get closer to Allah. And who knows, by being merciful, Allah grants us Jannah.

p/s: my heart ache every time I see people make fun of people who is severely depressed. I always wonder, where is our sense of humanity nowadays? then, I realize, I need to start from myself. I'm writing this to create an awareness. Hopefully, after this, we can make a difference.

Can the believer suffers from depression?

Borak-borak santai: Psychology

Lama juga tak menulis di blog. Hari ini rasa nak cerita sikit pasal psikologi.

Disclaimer: this is personal opinion. Everyone might have a different opinion.

credit: google image

First of all, the definition of psychology is the study of mind and behaviour. Well, there are a lot other definition of psychology but this is a general definition worldwide.

Studying psychology somehow really fun but tiring. Like seriously, sometimes my brain would be exhausted to study about humans. Pernah je rasa macam "kenapa la manusia ni pelik-pelik sangat =_="

Terms yang digunakan pun rasa macam banyaknya. Itu belum lagi masuk experiment dan baca jurnal. Lagi penat nak hadam. Seronok dapat tahu dari pelbagai perspektif tapi kadang tu belajar psikologi ni agak menakutkan.

Sebab apa menakutkan? Sebab kadang-kadang tu boleh sahaja kita (saya je mungkin?) terpengaruh dengan idea yang dibawa kalau hanya difikir dari sudut logik yang terbatas. Kita rasa macam baik dan boleh diaplikasikan tapi ternyata jauh menyimpang.  Ternyata baik pada pandangan kita belum tentu baik dari sudut syaraknya. Sebab itu memang kalau belajar psikologi, bagi saya, perlu sangat ada asas yang kuat dan support system yang saling mengingatkan. Kalau dalam usrah saya, murobbi selalu ingatkan untuk pandang baik itu dari kaca mata islam bukan kaca mata lain. Sebab kadang-kadang itu senang nak terpengaruh.

Contoh paling mudah, hak asasi manusia. LGBT misalnya. Jika sebelum ini diklasifikasikan sebagai sejenis penyakit mental tapi sekarang dah ditarik balik. Kini ianya normal dan diterima. Bila discuss dengan tutor, tutor cakap ianya ditarik sebab mengikut zaman. Dan orang pun argue yang LGBT bukannya bunuh orang atau cederakan orang pun. Dibuat atas dasar suka sama suka. It should be fine. Somehow, ada sahaja yang menganggap ianya tak salah. Kiranya, hormat pendapat orang lain dan just accept it. Sebetulnya, kita tak patut menyokong tapi pada masa yang sama tak melakukan diskriminasi kekerasan terhadap golongan LGBT kerana apa yang dibenci adalah perbuatannya, bukan orangnya. Apa yang perlu dibuat ialah, approach mereka dan ajak mereka kembali kepada fitrah (dan ini bukanlah mudah). Bukan justeru menyokong dan merasakan pebuatan tersebut bukan satu dosa yang besar. Banyak lagi contoh lain misalnya teori evolusi yang dibawa Darwin. Punyalah cari bukti-bukti yang mengatakan manusia dan primates lain berasal dari satu ancestor yang sama.

Pernah juga baca jurnal sampai pening. Sampai taktahu apa yang dibaca. Terlalu banyak debatnya dan "there is no right or wrong". Pernah la rasa, "aku ni ke yang lambat sangat atau memang jurnal dia memang mencabar?" Bila tanya orang lain, rupanya bukan saya seorang rasa macamtu. Lega sikit.

Satu hari, saya bercerita pada housemate tentang jurnal yang dibaca. Mengadu tak tahu dah nak masukkan evidence apa dalam essay sebab pening. Jurnal ini cakap A, yang lain cakap B, yang lain cakap C, akhirnya yang dimasukkan adalah ABC digoreng dalam satu essay. Lepas mengananalisa jurnal, housemate cakap, "patutlah ada je orang yang sampai sesat bila belajar psikologi"

Dan saya memang jadi takut. Tapi dia cakap lagi, "don't worry zura, we have Al-Quran"

Pagi ramadan tadi, borak dengan kak Huda tentang psikologi. Saya cerita yang belajar psikologi memang kena banyak tapis apa yang masuk dalam minda dan hati. Kakhuda pun cakap dia setuju. Belajar psikologi memang kena take a step back and filter. Memang kena go back to Quran and hadith. Memang kena pandang dari perspektif seorang muslim. Memang kena belajar dengan taqwa dan berhati-hati.

Sebagai contoh, kakhuda cerita sikit pasal subjek judgment and decision making. Kakhuda kata memang kena relate back to Allah and purpose of life. Dan memang teori pun kata bahawa kita takkan mampu nak buat keputusan berdasarkan diri kita sendiri sahaja. Akan sentiasa ada faktor-faktor luar yang mempengaruhi. Sebab itu dalam doa mathurat pun diajar;

"Wahai Tuhanku, jangan Engkau biarkan nasibku ditentukan oleh diriku sendiri walaupun dengan kadar sekelip mata atau kadar yang lebih pendek daripada itu."

Sebab pada akhirnya, kita takkan mampu tanpa Dia. Kita takmampu. Kita tak mampu untuk selalu membuat keputusan yang menguntungkan semua orang. Kita tak mampu nak buat keputusan dengan adil. Dan hanya pada Allah kita mengharapkan petunjuk agar keputusan yang dibuat mengandungi lebih banyak manfaat daripada mudharat dan lebih baik untuk dunia dan akhirat kita. Kerana kita taktahu tapi Dia Maha Tahu.

Kesimpulannya, belajar psikologi ini seronok bila kita kaitkan kembali dengan Deen yang syumul ini. Dan tidaklah semua psikologi Barat itu buruk belaka kerana banyak sahaja yang sesuai dengan syarak dan boleh diaplikasikan. Cuma perlulah untuk kita tapis dan cari juga support system untuk sama-sama ingatkan kita supaya lihat balik dari perspektif seorang muslim.

Pada akhirnya, kebaikan itu bukanlah pada pandangan kita, tapi pada pandangan Tuhan.

“Andaikata kebenaran itu menuruti hawa nafsu mereka, pasti binasalah langit dan bumi ini, dan semua yang ada di dalamnya. Sebenarnya Kami telah mendatangkan kepada mereka kebanggaan mereka (Al Qur’an), tetapi mereka berpaling dari kebanggaan itu.” (QS. Al Mu’minun : 71).

Sekian sahaja borak-borak santai tentang psikologi. Terima kasih kerana sudi baca sampai habis :D

Story #5: Saling Melengkapi

Assalamualaikum,

warna hijau, biru dan coklat melengkapi satu sama lain hingga menjadikan alam tersangat indah dan memukau mata yang melihatnya. Subhanallah.

M bertanya, "akak, macamana nak jadi berani bercakap depan ramai orang macam akak?"

Saya hanya tersenyum dan memandangnya. Saya berkata, "setiap orang berbeza potensi yang ada dalam diri. Akak takkan cakap benda tersebut mudah sebab bagi akak, perkara yang mudah bagi akak mungkin tak mudah bagi orang lain. Apa yang ada pada akak mungkin ialah kebolehan untuk bercakap. Tapi, perkara tersebut boleh je jadi baik dan boleh jadi tak. Akak masih kena belajar untuk banyak mendengar dan tak cakap semua benda yang akak nak cakap. Benda ni develop dalam diri seseorang melalui proses tarbiyah pastinya. Untuk soalan awak tu, sejujurnya akak takdalah konfiden sangat. Akak gugup kot nak cakap kat depan masa AGM haritu."

"Yeke? Saya tengok akak konfiden je."

"Itu sebab akak pegang mikrofon tu kuat-kuat. Haha. Gugup dia Tuhan je tau. Dan sebenarnya teks ucapan akak tu, sahabat akak yang tolong akak susun. Akak ni tak pandai nak cakap direct sangat kadang-kadang. Kadang-kadang apa yang akak nak sampaikan tak tersampai pun pada orang. Jadi, sahabat akak susunkan teks ucapan. Nampak tak sebenarnya ini proses melengkapi satu sama lain? Macam sahabat akak, dia bukan jenis orang yang boleh bercakap depan orang tapi dia sangat hebat bab penyusunan orang, susun perkataan, susun barang sebab personaliti dia yang sangat teliti. Kalau awak suruh akak susun, memang akak tak mampu. Sebab tu sahabat akak yang tolong susunkan."

"Haah. Saya ingat yang masa Sembang D' haritu. Yang Abu Hana tolong sampaikan apa yang akak nak sampaikan"

"Haaa, tahu pun. Nampak tak, akak nak tanya, tapi akak pusing-pusing dulu dengan cerita. Si Izzat Roslan pun pening apa soalan akak sebenarnya. Nasib baik ada Abu Hana yang tolong jelaskan ayat pusing-pusing akak. Nampak tak, walaupun akak ada potensi untuk cakap dan melontarkan idea, akak masih kena belajar juga seni bercakap dan bertanya. Kalau awak, awak rasa apa potensi awak?"

"Saya sedia untuk buat kerja dan rajin nak tolong apa-apa."

"That's nice. Bagus sangat. Gunakan potensi yang awak ada untuk buat hal-hal bermanfaat. Tapi, akak sangat encourage kalau awak nak belajar berani berucap depan orang. Tapi, akak tak pandai nak train orang. Kakak usrah awak ni pandai. Dia yang train akak. Hehe"

N balas sambil tersenyum, "haa, boleh je nak belajar dengan akak. Insha Allah" 

Semakin lama, semakin cinta rasa kepada tarbiah. Tarbiah yang mengajar bagaimana menjadi manusia. Tarbiah yang mengajar bagaimana menggunakan potensi yang ada. Tarbiah yang mengajar untuk saling melengkapi kekurangan manusiawi. Tarbiah yang mengajar saling membantu dalam kebaikan. Tarbiah yang mengajar kesabaran menghadapi kelemahan insan. Tarbiah yang mengajar tentang pengharapan pada Tuhan. 

Tarbiah.

Proses pembentukan diri yang tak akan pernah berhenti sampai mati.

#roadtoRamadhan

Reflection #6: Life Lesson

Assalamualaikum, Hai!

I'm just so delighted to have the chance to write in my blog after hectic weeks. I just realized that I haven't wrote anything since my last post. So, today I want to share about the lecture on Intellectual Disability. The class was so awesome. I couldn't stop smiling after class.

What I want to share is about C (not the real name) who is diagnosed with Down's Syndrome since she was born. She was invited to share her life experience on how it feels to be unique and different from others in the lecture. I'm not going to share all her experiences because I couldn't even remember vividly everything she shared and since the lecture is not recorded due to privacy matter, so I'm just going to share what I have learnt from C :)

1. Focus on things you have
C realized that she was different from others, so she choose to be focus on what she has instead of bragging about things she couldn't do. She appreciates every little improvement she made. The way she shared her stories was so inspiring because she did not show any regret for being a girl with Down's Syndrome. Instead, she was proud on little things that mean a lot for her such as being able to speak in front of others, being able to do chores independently and many more. Maybe, for us, it is not a big deal. But, for her it is a great achievement. I just really love on how she can accept her disability and doesn't give up learning new skills.

2. Cope with difficulties
Of course, we are all have difficulties in life. So does C and she may have different difficulties from us due to her uniqueness. However, she said that she will develop strategies to cope in difficult situations. She acknowledge that sometimes, things aren't always work out but she said we need to be strong. If plan A doesn't work, move on to plan B and so on. How optimistic she is. I'm pretty sure that sometimes, life does disappoint us when we don't get what we want but I believe that everything that happens in our life is actually helping us to get to know more about ourselves and teaching us to improve ourselves day by day. How wonderful life is. Life never be easy, ladies and gentlemen. It meant to be hard. But, verily, with hardship comes ease (94:5) :)

3. Support each other
As a unique person, C really needs support from others to help her in coping with life. As for me, we all need to develop understanding about human. Respect differences and cherish the similarities. We all want a better world. So, let's work together :) Provide support and do not judge. We are all human.

At the end of her sharing, we were given an opportunity to ask questions. So, of course, I am one of them who was asking a question. But, my question was for her mom, specifically.

My question was : "It’s very inspiring on how you can think positive when you’re told that your child is having Down’s Syndrome which I think it’s quite difficult for some people to accept.

Would you mind to tell us what makes you think so positive and help your child to cope with life?"

And, her answer was just so lovely.

She said that she was lucky to have a positive nature within her and she is blessed with supportive husband and son. Of course, it wasn't easy. She said, sometimes family also don't understand. After all, we need to walk on our own shoes. She said that preservation skill is important. 

There are times when she feels it's so hard. Yes, we all have a normal face that we wear everyday (happy face), but we also have another face we hide (sad, disappointment). So, she said sometimes, we just need to open up to people even though it is definitely not easy. Keep healthy physically and mentally and just keep on supporting the each other.

It was so wonderful to listen to others' stories.

It was such an inspirational sharing.

Let us develop compassion and mercy in ourselves towards other people.

Let us have an open mind and heart to appreciate differences.

Let us improve ourselves to understand human in order to be a better human.

"Let us be the change we want to see in this world" - Mahatma Gandhi

By the way, this is one of the examples of the idea of Human Library that I proposed yesterday in AGM HAKIM. This is one of the ways for us to be more open and appreciate differences in human.

Last but not least, I want to share a quote by Mimi Jazman after the class ended,

"If you think your life is difficult, think about other's life."

We are all struggling and we struggle on different things. I pray to Allah that for every hardship that we face in life, Allah will reward with greater an better things.

Till then,

Assalamualaikum :)

Story #4: Babysit

Jadi minggu lepas, kali ke-empat jaga anak orang (babysit)

Pertama kali, sesat nak ke rumah orang tersebut.

Kali kedua, anak tersebut menangis bagai didera bila nak mandikan. Masa ini, cuak dia tak payah cerita. Memang cuak teramat. Sampai rasa takut nak mandikan lagi.

Kali ketiga, still no fun with the kids. Waktu ini mungkin terganggu dengan masalah diri sendiri. Tapi memang really feel bad sebab tak mampu nak create the bond with the kids.

Antara masalah yang dikenal pasti:

1. Belum biasa sangat jaga budak.

2. Anak perempuan tersebut berbahasa Arab dan disebabkan dia masih lagi 2 tahun, butir percakapannya kurang jelas. Memang struggle nak faham apa dia nak sebenarnya.

3. Abangnya super protective. Memang tak bagi langsung adik dia nangis. Bagus abang dia tapi memang adik dia akan nangis bila mama dia pergi universiti. Jadi bagaimana?

Disebabkan saya rasa saya perlu juga create the bond with the kids dan rasa perlu mencintai kerja saya, saya pun discuss dengan mama kepada anak-anak tersebut. Saya juga bertanya kepada babysitter lain yang lebih berpengalaman dan juga tanya kepada seorang senior yang mempunyai 3 orang anak.

Jadi, saya pun berazam nak buat lebih baik. Tak boleh nak learned helplessness. Everything needs to be improved. Sekali gagal, bukan bererti gagal selamanya.

Jadi, hari tersebut, saya bawa sebuah buku cerita, colours dan laptop. Kertas A4 saya minta mama mereka.

Okay, jadi sesampainya di rumah, anak 2 tahun tersebut menangis sebab mamanya sudah bersiap ke universiti. Saya biarkan dulu dia menangis. Reaksi normal kanak-kanak yang mempunyai "secure style attachment" dengan ibunya. Kemudian, dia pergi ke abangnya. Waktu ini, saya mula keluarkan colours dan kertas A4, dia mula tertarik dan berhenti menangis. Dia ambil colours tersebut dan conteng kertas A4 sambil senyum dan ketawa dengan imaginasinya. Mulutnya mengomel bercerita tentang sesuatu yang tak mampu saya faham. Tangannya menunjuk-nunjuk contengan yang dia buat. Bahagia. Abangnya turut serta melukis. Dan seperti biasa dia bercerita dan saya mendengar walaupun tak faham jalan cerita. (Abang dia sangat fasih berbahasa inggeris)

lukisan Juju(adik) yang berusia 2 tahun

Lukisan Mesho (abang) yang berusia 5 tahun 

Kemudian, saya buka laptop dan buka youtube lagu kanak-kanak "twinkle twinkle little star". Menyanyi dan menari bersama Juju.

Juju ralit dengan youtube

Abangnya seperti tak berminat. Abangnya sangat suka bermain dengan gadget. Saya pun cuba engage. Saya cakap-cakap dengan dia tentang permainan dia. Saya ajak main benda lain tapi dia kata dia busy. Ok takpe. Biar dia main game dulu. Saya melayan Juju dahulu.

Entah bagaimana tiba-tiba abangnya mengajak main hide and seek. Seronok juga main dengan budak-budak. Comel. Dan abang dia ajak main racing car juga. Raikanlah kecenderungan kanak-kanak lelaki. Seronok juga sebenarnya dapat main dengan mereka. Rasa bahagia dengan kerja.

Abang yang pemalu tapi banyak juga cakap. 

Kemudian, saya bacakan buku cerita pada adik dia. Tapi sekejap sahaja sebab dia tak berminat. Kami pun tonton televisyen sambil saya cuba buat interaction dengan mereka. Dan alhamdulillah, everything went well and better from the other weeks. Harap minggu-minggu mendatang, saya terus mampu engage dengan mereka dan anggap seperti keluarga sendiri.

Juju menonton televisyen

Apa yang saya belajar, kids treat us the way they are treated. Kids see and imitate what adults do.

We are the one who needs to create fun things to do with them. Thanks a lot to moms who share tips with me and also experienced babysitters.

p/s: I was thinking, kalau tak dapat kerja balik Malaysia nanti, nak jadi babysitter pun okay. Haha. 

Story #3: Overcome your Fear

Before you read, I need to clarify that "fear" in this post is not the fear of doing sins. Of course, we need to have fear of doing sins. We need to have that feeling. 

Fear in this post refers to fear of making mistakes that are not a sin. 

overcome your fear. you are not alone.

I called my friend who studies in US. As usual, we have a very long conversation. Talking to her can never be short because both of us love to share our stories.

So, there is a part of her story that is really inspiring.

"Adik, do you know that I'm too afraid of doing iceskating? For some people, it's just easy. But for me, it's just hard. I'm too scared. You know my condition right? Not as anyone else. I have some limitations"

*keep on listening*

"...you know I take a class for that. But as I said, I'm too scared. I can't do that for the first time. But you know what my teacher said? She stared deeply into my eyes and said, 'I can see your fear through your eyes. It's okay. Overcome your fear first, then come to the class'. And at that time, I cried. I cried. So I take some times and when I felt better, I went to the class again. And guess what? I can do it! Even though it's too slow. Like seriously, very slow. But the feeling was wonderful because at least I can start a move."

*smiling*

"Congratulations kaklong! You did it. You should cherish that."

"But not pro la adik."

"But at least, you try and you can start. That's great."

*I'm so happy for her*

"That is life adik. We have fear. But, if we don't overcome it, it'll haunt us. We can never take a step ahead if we don't want to start."

"But kaklong, still, we need time right? Overcoming fear is not as simple as saying move on, you can do it. Yes, we can do it but still it takes time. Really."

"Yup. You're right. We need time. I do take some times to start making a step ahead. It's okay. Take your time, but don't be too long."

*smile*

I remembered I was asking my lecturer about phobia. She gave an example of people who has a phobia of spider. I was thinking it wasn't that horrible because it's only an animal. But then, my lecturer said, "you never know how intense the phobia is. It could be horrible you know."

At that time, I realized that we can never judge other's struggle and yes phobia can be too intense.

Also, I remembered my conversation with my housemate who loves to observe rather than talk and she's taking psychology as well.

"Hmm, I want to ask you a question. Things that have been done, cannot be undone. What about things that we have learned? Can we unlearned?"

"Yes. You can repress the memory."

"Emm. Okay I know. It's like during SPM, we learned add math, physics and stuffs but now if someone asks about it, I can't remember. ...but, it's about things that don't relate to emotions. What about things that related to emotions? Because I once read a journal regarding this. An emotional memory has a higher tendency to be remembered than memory that is not related to emotion."

*silent*

"Things take time. Keep calm and give time to ourselves. With time, we grow and develop"

Time. Give yourself time.

Some people said, time heals. But, how long does it takes to heal is really depend on individuals. Some people just take a week or a month while others take years.

But at the first place, try.

Try to overcome the fear.

Story #2: TripKITA

Alhamdulillah. Syukur sangat ke hadrat Allah yang memudahkan perjalanan kami dari Brisbane ke Byron Bay dengan berhenti di beberapa tempat. Dengan kos yang sedaya upaya direndahkan, sungguh berbaloi dengan pengalaman yang tak mampu dibeli dengan wang.

Saya tak mahu bercerita tentang tempat yang dilawati kerana bukan semua orang berpeluang ke tempat-tempat yang Allah izinkan untuk saya pergi. Jadi, saya lebih suka bercerita tentang pengajaran sepanjang perjalanan (sebelum, semasa dan selepas)

Sebelum kami pergi ke tempat yang ingin dilawati, pastinya perlu ada perancangan yang rapi. Setelah berbincang dan dipersetujui, saya menjadi AJK logistik dan peralatan. Sungguh, saya sangat cuak bila dipilih menjadi AJK logistik kerana sejujurnya sikap yang tidak teratur dan mudah panik masih ada dalam diri saya. Tapi, Syifa' kata, "bila lagi awak nak belajar?" Memandangkan masing-masing pun sudah ada tugasan malah ada yang diberi tanggungjawab lebih berat, jadi apalah kiranya saya menjadi AJK logistik. Insha Allah, #bendabolehsettle #bendabolehbelajar

Jadi, saya belajar untuk bertenang dan senaraikan barang-barang yang diperlukan. Syukur yang tak terkira kerana sahabat-sahabat pun saling membantu. Ok, sis terharu T_T

Banyaklah benda yang Allah mudahkan. Syukur sangat.

Sebelum tiba di tempat kem, kami melawat hutan dan berjalan di "walking track" sampai ke air terjun di bawah. Sangat mendamaikan jiwa :)

Adik-adik yang omeyyy. eheh.

Tiba di tempat kem, banyaklah benda jadi, kos yang dipersetujui tiba-tiba naik mendadak sebab orang yang menguruskan berbeza dengan orang yang AJK tempat deal di telefon. Naik mendadak tu daripada $450 kepada $900++ dekat $1000. Maka, kami cuak. Alhamdulillah, Mr David, orang yang memberi diskaun untuk tempat tiba dan menghapuskan kekeliruan, malah kami dapat diskaun lagi. Alhamdulillah :)

Di kem tersebut, kami pasang khemah, masak, bual-bual dan bonding antara satu sama lain. Malam itu, kami buat campfire disertai tazkirah oleh gadis lesung pipit. Cerita sikit pasal tazkirah. Malam tersebut tazkirahnya tentang alam yang mentaati perintah Allah. Api yang tunduk taat pada Allah untuk menghangatkan badan kami yang kesejukan sambil makan marshmellow lembut. Bintang-bintang yang bertaburan di angkasa memberi satu pandangan yang cukup indah. Angin yang lembut meniup tubuh kami. Rumput-rumput yang sudi menampung kami untuk duduk. Semuanya tunduk patuh kepada Allah untuk memberi manfaat kepada kita semua. Lalu, bagaimana pula kita tunduk patuh kepada Allah?

"Hanya kepada ALLAH lah sujud (patuh) segala apa yang di langit dan di bumi, baik dengan kemauan sendiri ataupun terpaksa (dan sujud pula) bayang-bayangnya di waktu pagi dan petang hari." 

(Ar-Ra'du: 15)

Esoknya, kami bergerak seawal pukul 8 pagi dan bergerak ke Lighthouse. Kemudian, kami ke pantai dan bermain satu permainan bertajuk "Angin Bertiup". Permainan ini bertujuan untuk mencari persamaan antara kita dengan orang lain. Terima kasih Raihan untuk game yang menarik ini. Pengajarannya cukup menyentuh bilamana Raihan menyatakan bahawa dalam permainan ini kita berusaha sungguh-sungguh untuk mencari persamaan dengan orang lain supaya dapat keluar daripada  berdiri terasing di tengah bulatan. Bila difikirkan, dalam kehidupan, untuk kita masuk bersama orang lain, kita perlu mencari common ground. Teringat Dr Maszlee Malik dan Dr Hafidzi Mohd Nor dalam konvensyen #negarawan tahun lepas mengatakan, kalau persamaan itu hanya 1% sekalipun, gunakan ia untuk kita mampu bersama-sama bergerak. Masha Allah. Benar sungguh kata-kata Dr. Bayangkan, betapa banyak hati-hati yang mampu kita sentuh bila kita mampu mencari common ground berbanding perbezaan. Dengan common ground yang disepakati, maka perbezaan yang lain tidak memecahkan bahkan menjadi satu perkara yang diraikan selagi tak bertentang dengan syarak. Malah, perbezaan yang bertentang dengan syarak pula mampu untuk kita tepis dengan menegaskan prinsip Islam tanpa menyakiti kerana sudah ada common ground yang kukuh. Suka game ini! :)

housemates dan seorang kakak penyibuk. (kakak nampak macam adik :P)

bergambar di pantai. #tripKITA

Kemudian, sementara menunggu pemandu-pemandu yang cekap, kami duduk-duduk di bangku. Tiba-tiba datang pasangan suami isteri berbangsa India yang merupakan orang Malaysia. Mereka menegur kami dan mengatakan "Everywhere we go, we are proud to say that we are Malaysian. Mana-mana pergi, kita cakap kita orang Malaysia." Baik dan comel je pakcik makcik ini. Mereka datang ke sini untuk melawat anak-anak mereka selama 2 minggu. Bila berbual, baru dapat tahu, pakcik tersebut merupakan salah satu pakar psikiatri di sebuah hospital di Melaka. Nice kan? Apa lagi, bila ada common ground  (walaupun psikologi dan psikiatri ada beza tapi ada juga banyak yang sama), saya pun teruja. Banyak juga pertanyaan yang diajukan. Antara yang pakcik cerita ialah bagaimana orang kata dia crazy bila ambil keputusan untuk buat jurusan psikiatri sedangkan pada waktu tersebut tak diperlukan sangat dan belum terkenal pun jurusan tersebut (Saya pun sebenarnya nak ambil psikiatri tapi terhalang sebab orang takut saya jadi gila -___-). Bayangkan, pakcik tersebut dah 75 tahun, jadi keputusan yang dia ambil sewaktu muda itu ternyata sangat optimistik dan futuristik. Pakcik tersebut cakap, dalam negara yang sedang membangun seperti di Malaysia, kadar stress meningkat saban hari. Setiap hari, ada sahaja yang berjumpa pakar psikiatri (walaupun mungkin kesedaran itu belum meluas). Kemudian, makcik yang baik dan santun pun memberi kami nombor telefon bimbitnya dan mengajak kami datang ke rumah bila tiba di Malaysia. Mudah-mudahan dapat singgah rumah pakcik makcik yang nampak sangat muda dan sihat walaupun sudah berusia 75 tahun. Mungkin kerana emosi yang sentiasa mampu terkawal dengan baik dan sikap yang suka senyum juga santun menjadikan tubuh mereka kelihatan muda. Subhanallah. Jom senyum selalu :)

bergambar dengan pakcik makcik yang ramah lagi mesra lagi baik dan santun

Selepas itu, kami bergerak ke air terjun. Alhamdulillah, syukur ke hadrat Allah yang merezekikan kami untuk mandi di air terjun. Lama sangat dah tak pergi air terjun. Tapi, di sini saya cuak sikitlah sebab batu-batunya tajam. Adik-adik pula yang kena jaga kakak. Haha. Terima kasih Farina, Wanie, Syidah, Ika dan Farah :) Tapi Alhamdulillah, we made it to the waterfall! Seronok sangat masha Allah. Air terjun tu sejuk dan menenangkan. Cuma sakit sikitlah badan sebab rasa keras juga kena. Di air terjun ini, saya teringat satu ayat:

Kemudian setelah itu hatimu menjadi keras seperti batu, bahkan lebih keras lagi. Padahal di antara batu-batu itu sungguh ada yang mengalir sungai-sungai daripadanya dan di antaranya sungguh ada yang terbelah lalu keluarlah mata air daripadanya dan di antaranya sungguh ada yang meluncur jatuh, karena takut kepada Allah. Dan Allah sekali-kali tidak lengah dari apa yang kamu kerjakan.

(Al-Baqarah: 74)

Benar kan, di celahan batu itu, ada air yang mengalir dan air yang meluncur jatuh kerana takut akan Allah. Refleksi semula pada diri, sejauhmana kita tuduk dan taat kepada Allah. Mari mencontohi air :)

air terjun :)

Alhamdulillah Alhamdulillah Alhamdulillah. A day spent well with these beautiful hearts. 

Jazakunallahu khayr kepada Syaz Jalil selaku ketua trip dan AJK-AJK yang terlibat (Syifa' Zameran, Nurain Yusri, Nur Afini Dini Senan, Khadijah Zakaria, Nur Raihan Maarof, Norsyairah Ashamuddin, Nurul Nazihah Nasir), tak lupa juga pemandu-pemandu yang terlibat (Nuurol Syakirah Mohd Zaki, Syahira, Wahida Amran) juga kepada adik-adik yang memberi kepercayaan kepada kami untuk trip kali ini. Terima kasih semua. 

Last word, in this warringa, we spent time together. Kuralboo my heart, you all are my koombooyana! (In this cool places, we spent time together. Deep down my heart, you all are my sweetheart!)

Moga Allah tautkan hati-hati kita semua!

Reflection #5: Moms and Babies

Assalamualaikum,

credit to: top10listland

Today I learned about Prenatal Development for PSYC2030 (Developmental Psychology) subject. The lecture was so amazing and I really loved it because there are many things I learned.

Prenatal Development is the process in which a baby develops from a single cell after conception into an embryo and later a fetus.  The lecturer started the lecture by showing us a video on how the baby is developed inside the womb. Then, she asked us, what do we notice?

So, I raised my hand and said, "we all started from almost nothing". One classmate said, "there are different things happen at different times of conception to birth". The lecturer said, "Good. Yes, we all started from almost nothing and it developed until we become who we are today. It's amazing right?" (Definitely, IT IS AMAZING) Then she added, "one more thing if you notice, the development happens so rapidly" (Oh yes. I never thought about this. But, if you think about it, it's definitely amazing because in 9 months, the organs and systems in our body developed well. It is so mind-blowing because if we were asked to create a thing that can function as a human, I think it would take like forever because we can never do that. It was just too amazing. Subhanallah, Maha Suci Tuhan yang Maha Menciptakan. *rasa nak nangis*)

Okay, by the way, why should we care about prenatal development? Of course, we should!

Read carefully okay especially those who has married and those who are not-yet-married can also take note. Hopefully, this is beneficial.

It is suggested that what happen in later life affected by what happened in early life. So, the developmental of a human started from early conception. Mom's nutrition and feelings are important in the baby's development.

So mommies out there and mommy-to-be, note that we need to eat healthy food okay. It's important for babies and of course, good for ourselves too right? Husbands also need to take note. Give your wife healthy food, okay?

Next, ensure that we have taken vaccines against germs such as Rubella and others that may affect the babies . It is advisable for women to take vaccine against the viruses before pregnant because once a woman is pregnant, doctors won't give vaccine until she delivers. Note that Rubella virus is  harmful that can lead to permanent disability (congenital rubella syndrome). So, better take steps of prevention from any unwanted consequences. Since moms always not aware of the presence of new member in their womb at the early stage, I would suggest that all married women start to eat healthy food and take prevention steps. I guess for those who have not married, we can start eating healthy food from now.

Ok, so, what happens when moms have no control over what they eat? This is so sad. It happens especially during wars or time of starvation :(

Dutch Hunger Studies revealed that malnutrition (lack of nutrition) leads to lower birth weight, more obesity, and schizophrenia. (You can google Dutch Hunger Studies if you want to know more)

I imagined how struggle the Palestinian moms to take care of the baby during the war. May Allah gives them strength. Amiin.

Finish about nutrition. Now, let's talk about stress. Do you know that mom's feelings during pregnancy do affect the baby's development? It is. So, always remember to keep calm and happy. Husbands also play an important role in giving supports to the wife. During pregnancy, the hormones fluctuate inside the women's body that creates a hormonal imbalance. It is because the body is adapting to a new situation (new person inside the womb). So, it is normal if sometimes women get more emotional and get more angry when they are pregnant. This is when husbands need to play their role. Well, just show them your love and support. They really need it. Remember, your wife carries your baby. Showing love and support can create the bond between you, your wife and the baby.
The lecturer said that moderate stressor is just right for the mom and baby because having no stress leads you to do nothing while too much stress can drive you crazy. But, we need to know how to define moderate stressors and deal with it well. We need some stress in life but make sure that it is under control. 

Ok done.

Now, what should we do if we deal with moms who show some behaviors such as smoking that obviously harmful to the fetus inside the womb?

The lecturer said, even though we know that smoking is obviously harmful to the baby, we also need to bear in mind that the woman is pregnant. So, AVOID CRITICISM. It could cause more harm because our criticism might cause more stress to the mom. Listen and respond to the mom without judging. Yes, it is quite challenging for us not to judge when we know things are obviously wrong but, for me, the fact that the mom feels guilty and want to get some advice from us show that there is goodness in her. So, provide support and understanding. Show our love and compassion. Help people to be better. It is always better to prevent than to cure. But, when things had happened, we need to find other alternatives that can help to reduce the unwanted consequences.

After all, we all want our next generation to be better and make this world a better place. Let's take care of our women and future babies :)

My final word is, I remember Sheikh Abdul Wahhab said, "Mother is the school of herself and her children. When you educate women, you educate the society."

Reflection #4 : Improve Ourselves

Assalamualaikum,

The students of PSYC2050 (Learning and Cognition) were given an assignment on self-monitoring behavior. Basically, the assignment is about analyzing our own excessive behavior (choose one behavior that we want to reduce). For instance, smoking, swearing and etc. Then, we need to define our behavior specifically. For example, for every cigarette I smoke within 2 hours after eating will be recorded as one instance of smoking. Next, we need to monitor our behavior to gather information on how to manage or treat behavior.

I think this assignment is interesting because it helps us in knowing ourselves better and try to find ways to improve. I believe that everyone has something that they really struggle to fight. Some people might be addicted to smoking, some people might find it hard to stop swearing, and etc.

I believe that some behaviors should not be started at first because once it started, it would be challenging to stop. A simple example is smoking. Smoking is an addiction. But, the thing is, some people has been smoking for 10 years, how can we simply said, "Just stop"? It would be too hard for them. So, I guess, one of the alternatives is monitoring the behavior. We should acknowledge our own self and our own capability. Start step by step.

For example, if you define your excessive smoking as smoking 2 cigarettes after eating, try to reduce it to one cigarette after eating. Record your behavior for 30-40 days and see if there any improvement. Slowly but surely, insha Allah.

However, if you find your behavior is really hard to control, consider seeking a treatment. Some addictions are too severe such as alcohol addiction, pornography addiction, drugs addiction and others. So, please consider meeting professionals.

Let us be humble to acknowledge that we are not perfect but determined enough to perfect ourselves :)

Last but not least, Allah counts our effort not accomplishment. So, don't feel bad if we are not as fast as others in improving ourselves. Try not to compare ourselves with others because we all have different struggles. Let's improve ourselves and help others :)

credit to: FB Allison Fallon 

Laskar Pelangi #2 : Syukur

Assalamualaikum,

Hari ini, kami sembang-sembang santai update cerita masing-masing sepanjang minggu. Semua orang masha Allah banyak benda yang dikongsi. Saya sangat terkesan dengan perkongsian tentang syukur.

"Kami semalam buat pancake. Tapi hangpa tau dak nak buat pancake yang cantik tu ada beberapa trial yang kami buat? Adalah dalam 3 keping pancake jadi bentuk macam-macam, dengan hangit lagi. Banyak kejadian di dapur yang orang tak tau."

"Kami pula tak cukup barang nak buat kordial. Kami guna botol untuk kacau. Ada sorang ni dia complain kordial kami tak sedap. Kami boleh je terima untuk improve tapi cara dia reaksi tu buat kami terasa sangat. *dia menunjukkan reaksi meludah sambil cakap "apa ni?!" dan gelak-gelak"

Saya hanya mendengar cerita masing-masing sebab tak berada di tempat kejadian. Diamanahkan untuk mengutip ilmu di tempat lain (insha Allah akan dikongsikan juga nanti sikit-sikit.)

Antara perbincangan kami ialah akhlak terhadap makanan. Apa yang kita faham tentang akhlak terhadap makanan selain baca bismillah sebelum makan dan alhamdulillah selepas selesai?

Saya teringat Salim A. Fillah dalam bukunya Lapis-lapis Keberkahan mengatakan betapa usaha kita untuk mendapat rezeki itu sangat kecil berbanding apa yang dilalui oleh rezeki kita untuk sampai pada kita. Contoh paling mudah ialah garam yang kita nikmati saban hari.

Untuk makan garam yang selalu digunakan dalam masakan itu hanya memerlukan kita untuk keluar bilik dan makan makanan yang dimasak orang lain (ibu, pekerja kedai dsb). Tetapi, bagaimana garam diproses untuk akhirnya sampai ke mulut kita? Sebutir garam yang ditakdirkan Allah untuk menjadi rezeki kita menemui kita dengan menempuh jalan yang dahsyat dan menakjubkan dari lautan, bergeser ke pantai, masuk ke tambak, diangkut ke kilang garam, diangkut ke sana ke mari dari satu pasar ke pasar yang lain, sampai di rumah kita, dimasak oleh ibu kita. Betapa jauh perjalanan garam itu untuk menuruti, mentaati titahnya Allah dalam rangka mengasinkan lidah kita, memberi mineral dalam darah kita.

Belum lagi cerita tentang ayam, lembu dan yang lain yang sanggup mati hanya untuk memberi zat dalam badan kita.

"Lalu, nikmat Tuhanmu yang manakah kamu dustakan?"

(Ar-Rahman: 13)

Sahabat menyambung lagi,

"Ayah saya sangat pantang kalau kita mencela makanan. Awak bayangkan, ayah saya pernah tanya seorang makcik jual nasi lemak, pukul berapa bangun untuk sediakan nasi lemak? Pukul 4 pagi lagi dah bangun. Tapi kita hanya beli berapa ringgit dan dapat nikmatinya. Sebab tu la, jangan pandang rendah pada orang yang jual makanan tepi jalan. Kita taktau apa yang dia lalui untuk buat makanan tersebut dan jual pada kita"

"Betul. Kita ni kadang sebab senang sangat dapat makanan sampai kita tak rasa pun itu satu nikmat. Senang-senang je kita nak cela kata makanan tak sedap dan sebagainya. Saya rasa, daripada kita complain, why not kita yang adjust?"

"Kann, kita ni sangat sangat detail dengan makanan yang hanya bertahan berapa jam dalam badan kita. Banyak sangat resipi dan sebagainya. Kita letak efforts banyak sangat untuk perkara yang bertahan sekejap je. Sampaikan kadang tu takda rasa bersalah pun buang makanan"

Antara akhlak terhadap makanan yang selalu kita lupa ialah tidak mencela makanan. Tahukah kita, pencelaan terhadap makanan juga selalu mengguris hati orang yang menyediakannya?

Saya sangat bersyukur bilamana sepanjang saya duduk di sini, housemates tak pernah complain makanan tak sedap dan mereka sangat menghargai apa yang kita masak dengan makan makanan yang kita masak.

Teringatlah bagaimana seorang kakak ini, beliau adjust nasi yang saya masak sebab keras. Serius, saya takda dengar pun dia marah nasi tersebut keras. Apa yang dia buat ialah adjust nasi tersebut. Dari situ, saya belajar nak masak dengan lebih baik.

Bila fikir balik, sangat berakhlak sikap begini. Betul juga, daripada kita complain, kenapa tak baiki?

Konklusinya, apa yang ingin disampaikan ialah bersyukur dengan setiap perkara dalan hidup kita. We need to start feeling grateful on small things. Do not take the blessings for granted.

Saya tinggalkan tulisan ini dengan video dari Salim A. Fillah